Hast du einen Energie Vampir in deiner Nähe? Renn wie der Teufel!

Hast du einen Energie Vampir in deiner Nähe? Renn wie der Teufel!

Krankheit ist vereinfacht gesagt, immer die Abwesenheit von Energie. Jede einzelne unserer 50 Trillionen Zellen ist nur so gesund, wie sie Energie hat. Eine Zelle ohne Energie stirbt ab. Der Körper und somit auch die Zellen bekommt Energie durch Sauerstoff. Wie viel Sauerstoff wir aufnehmen hängt von verschiedenen Faktoren ab, vor allem aber durch die Tiefe unserer Atmung.

Da du und ich und die Mehrheit der Menschen ständig in Eile, unter Stress und Angst leben, atmen wir immer zu flach. Wir atmen oberflächlich und fast nie in den Bauch herunter. Versuch einmal so richtig tief in den Bauch zu atmen. Füll deinen Bauchraum und dann deinen Brustraum. Ich mache fast eine Wette, dass du gar nicht mehr weisst wie das geht. Der Bauch geht dabei weit raus, dann geht der Brustraum weit auf und beim Ausatmen geht dein Bauch einwärts.

Der Atem ist das Messinstrument des Stresslevels für den Körper

Schneller und oberflächlicher Atem signalisiert dem Körper Stress, der darauf die passenden Reaktionen zur Verfügung stellt. Stresshormone wie Adrenalin werden ausgeschüttet und der Körper ist bereit zur Flucht oder zum Kampf. Früher, als noch hinter jedem Baum ein Tiger auf dich wartete, war das ok. Da hattest du diesen Stress ab und zu und darauf war dein Körper vorbereitet, damit konnte er umgehen. Nicht aber mit 24/7/365 Tag dauerhafter Bereitschaft zum Kampf oder zur Flucht.

Damit kann der Körper nicht umgehen, weil Stress Entzündungen im Körper entfacht und ich muss nicht weiter ausschmücken, was da los ist, wenn es keine Zeiten der Ruhe und der Entwarnung gibt. Krankheiten sind die Folge. Zuerst viele kleine Infekte, dann werden sie grösser, halten länger an und die Erholung dauert weit länger als früher. Später dann sind schwerwiegende Krankheiten wie Krebs, Autoimmunerkrankungen, Alzheimer und viele andere, die möglichen Folgen.

Energie Vampire

Über Stress in der Arbeit, wegen finanziellen Angelegenheiten oder in Beziehungen kannst du tagelang nachlesen. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie andere Menschen dir deine Energie rauben, dich aussaugen und dir somit deine wertvolle Energie rauben?

Energie Vampire sind Menschen, die deine Energie brauchen, weil sie selber keine andere Quelle dafür haben. Diese Arte des Energieverlustes ist ebenso schädlich (wenn nicht noch mehr) wie Stress oder Angst in Existenz Dingen.

Energie Vampire sind immer Narzissten, sie sind selbstverliebt und höchst manipulativ. Um sich energetisch, lebendig und vital zu fühlen, brauchen sie andere Menschen durch die sie diese Energie bekommen. Narzissten haben ein sehr kleines Energiefeld und sie weiten es aus, indem sie deines brauchen.

Charme Alarm

Du findest Narzissten meistens in gehobener Position oder als selbstständige Persönlichkeiten. Es sind Frauen und Männer gleichermassen. Wenn ich hier nur im männlichen Ton schreibe, dann weil es einfacher ist. Ganz oft sind es sehr schöne Menschen mit super viel Charme und Charisma. Sie sind unwiderstehlich und du fühlst dich magisch von ihnen angezogen.

Und auch, wenn viele Frauen die mit einem Narzissten verheiratet sind oder es waren, glauben, dass mangelnde Liebe in der Kindheit die Ursache für das Verhalten des Partners ist, dem ist nicht so.

In deinem Kopf ist vermutlich noch immer der Glauben verankert, nur wer verletzt wurde, verletzt andere. Studien haben aber gezeigt, dass nicht mangelnde Zuneigung zu Narzissmus führt, eher mangelnde Wärme und Überbewertung, indem Eltern ihr Kind auf ein Podest stellen. Diese Kinder halten sich für etwas Besonderes und stellen sich über allen anderen.

Narzissten sind rücksichtslos und Meister im Verdrehen von Tatsachen. Sie sind nicht in der Lage andere zu sehen oder zu spüren, für einen Narzissten gibt es nur ihn und seine Bedürfnisse.

Wie entlarvst du einen Narzissten?

Du wirst unglaublich müde in der Gesellschaft eines narzisstischen Menschen. Es ist nämlich tatsächlich so, dass dir sein Tentakel direkt in dein Energiezentrum sticht und dich aussaugt. Du fühlst dich nur noch erschöpft und deine Motivation sinkt im Sekundentakt.

Ein Narzisst stellt dich auf den Thron, überschüttet dich mit Komplimenten und versichert dir 20 mal im Tag, wie sehr er dich liebt. In der Sekunde aber, in der du an seiner unglaublichen Einzigartigkeit kratzt, übergiesst er dich mit Pech und Schwefel. Er kann extrem ausfällig, aggressiv, jähzornig und brutal werden.

Er hat Null Respekt anderen gegenüber. Die Zeit anderer ist für ihn völlig unwichtig, denn nur er hat ja wirklich wichtige Dingen zu tun, nur was er tut zählt, deshalb haben alle um ihn herum jederzeit zu seiner Verfügung zu stehen. Tust du das nicht, hast du keine ruhige Minute mehr. Ein Narzisst gibt nicht auf, bis du dich fügst und tust oder sagst, was er will.

Ganz bezeichnend sind Situationen Abends oder in der Nacht. Ein Narzisst der sich bedroht fühlt, der meint die Liebe seiner Partnerin schwindet, der lässt sie nicht schlafen, bohrt, nervt, droht, weint und nutzt alle Register.

Ein Narzisst schlägt dich, beleidigt dich aufs schlimmste und entschuldigt sich direkt wieder. Die Entschuldigungen gehen ihm so leicht über die Lippen wie die Beleidigungen und er kann nicht verstehen, wenn sie nicht mehr zum gewünschten Effekt führen.

Sex ist für Narzissten das wichtigste Tool in der Beziehung. Durch Sex kann er sich spüren und er fühlt die Macht. Sex mit einem Narzissten ist selten befriedigend, da er auch hier nur auf sich fixiert ist und es ihn nicht interessiert, ob deine Bedürfnisse erfüllt werden oder nicht. Solltest du es wagen dich zu beklagen oder gar zu verweigern hast du schlaflose Nächte vor dir. Er verlangt Sex, nicht in liebevollem Sinne, sondern fordernd und drohend. Ich habe von Narzissten gehört, die mit fremdgehen drohen und dabei sogar Namen nennen, falls die Frau jetzt nicht sofort mitmacht. Wie demütigend ist das denn?

Es gibt keine Heilung, nur deine!

Ein Narzisst ist nicht therapierbar, denn er lässt sich nicht therapieren. Er glaubt ja von sich, dass er unfehlbar ist und alle anderen ein Problem haben. Er wehrt sich gegen jede Behandlung, für ihn ist sein Verhalten ja nicht belastend. Er wird nie nachvollziehen können, was andere an ihm aussetzen. Seine Reaktion auf Kritik ist immer bösartig, egal wie klein sie ist. Kritik ist eine bösartige Geringschätzung seiner Einzigartigkeit. Ein Narzisst müsste in eine Million Teile zerbrechen und von Grund auf neu zusammengesetzt werden, wie ein neues Puzzle.

Würde er trotzdem in eine Ehetherapie mitkommen, würde er Krokodilstränen weinen und dir nachher die Hölle heiss machen. Deine einzige Chance ist die Flucht, und zwar endgültig. Wenn du das unsichtbare Energieband durchtrennst und er das fühlt, erst dann lässt er dich in Ruhe. Du musst dich wichtig genug nehmen zu gehen, dich lieben und deinen Wert wieder finden. Ein Narzisst nimmt dir dein Selbstwert, er hält dich klein und abhängig. Denn das ist es, was ihn stärkt.

Sein nicht enttäuscht, wenn du ihn verlässt und er 4 Wochen später bereits mit der Neuen zusammen zieht. Er muss das tun, denn er braucht eine Tankstelle für seine Energie. Und es gibt genügend andere die wie du glauben, ihn heilen zu können.

Wieso du?

Wie immer in jeder Beziehung oder in jeder Lebenssituation kann einer allein nicht viel bewirken. Er braucht ein geeignetes Gegenüber. Im Falle von Narzissten sind es Empathen.

Empathische Menschen sind jene die in einen Raum kommen und die Energie fühlen können. Sie fühlen die Energie von Menschen und Situationen und sie fühlen die Verletzungen anderer. Sie wissen nicht, wo sie beginnen und wo sie enden. Ihr grosser Energiekörper ist grenzenlos offen.

Ein empathischer Mensch will immer zuerst, dass die anderen glücklich sind, erst dann können sie glücklich sein. Dramen anderer sind für sie so schlimm, als ob es ihre eigenen wären, sie haben keinen Mechanismus gelernt, sich abzugrenzen.

Energie Vampire zielen auf Empathen

Es ist kein Zufall, wenn du mit einem Narzissten zusammen bist oder möglicherweise schon mehrmals eine Beziehung zu narzisstischen Menschen hattest. Sie brauchen dich, deine offene Energie, die für sie leicht zu kappen ist. Sie lesen dich wie ein offenes Buch, so wie du ihre Mängel lesen kannst. Du glaubst, du kannst ihn heilen, er weiss, dass du für ihn Energie bedeutest.

Empathen haben meistens ein Elternteil das Narzisstisch war. „Bitte habe es gut, damit ich es gut habe“ ist ein Satz, den empathische Kinder sagen. Eine narzisstische Mutter beispielsweise saugt ihre Energie von dem Kind. Wenn das Kind etwas gut macht, gelobt wird und ein Talent hat, das andere entdecken, nimmt sie das für sich in Anspruch, „das habe ich toll gemacht mit diesem Kind“. Das Kind nimmt sich selber nicht als talentiert wahr, es ist ja nur, was es ist, weil es das Kind dieser Mutter ist. Sie nimmt das Lob für sich in Anspruch.

Das Kind kann fühlen, wie die Mutter in solchen Situationen energetisch aufgeladen wird und erkennt, dass sein Verhalten mit dem Zustand der Mutter zu tun hat. Als Kind fühlt sich es sich immer gut an, wenn die Mutter und der Vater glücklich sind, also ist auch das Kind glücklich. Da Narzissten alleine sehr oft trübsinnig und schwach sind, übernimmt das Kind die Verantwortung für diesen Zustand der Mutter. „Bitte habe es gut, damit ich es gut habe.“

Empathen stellen ihre Bedürfnisse immer in der Hoffnung auf Linderung zurück, wenn es denn erst allen anderen gut geht.

Ändere dein Muster und hol dir deine Kraft zurück

Jetzt bist du erwachsen und was tust du? Du lässt dich selbstverständlich immer noch von der fünfjährigen führen. Aber wenn du noch immer mitliest, dann bist du bald darüber hinaus. Denn du bist soweit, dass du fühlst, dass es nicht an dir liegt. Du weisst tief in dir ist eine Weisheit, die es besser weiss und du bist auf der Suche nach ihr.

Hör auf diese innere Weisheit, sie ist es, die dich führen will und das schon immer. Sie spricht zu dir und sie tut das in Form von Gefühlen. Es ist auch gar nicht schwierig oder kompliziert und du musst auch nicht 1 Jahr in einem Tibetischen Tempel meditieren, um dich wieder mit deiner Intuition zu verbinden.

Werde achtsam, beobachte deine Gedanken und beobachte die Menschen in deiner Umgebung. Du erkennst Narzissten mit der Zeit immer schneller. Ein etwas längerer Augenkontakt als üblich? Warnsignal, vor allem wenn du dabei erkennst, wie anziehend hübsch er ist. Du wirst lernen, dass du nur zwei Arten von Gefühlen hast, Ja Gefühle und Nein Gefühle, gute und schlechte Gefühle.

Lerne diesen Gefühlen zu vertrauen und dein Leben wird sich von Grund auf ändern. Jedes negative Gefühl signalisiert dir, dass du dabei bist deinen Weg zu verlassen und jedes positive Gefühl soll dich in davon überzeugen, die Richtung zu behalten.

Hab niemals ein schlechtes Gewissen, wenn du einen Narzissten verlässt. Denn das liebevollste was du tun kannst ist ihn, seine Energie vom selben Ort holen zu lassen, von der du sie holst. Von Gott, Yoga, Meditation, Dankbarkeit was auch immer.

Ja, aber was ist, wenn meine Mutter eine Narzisstin ist?

Es gibt Menschen, die wir nicht einfach verlassen können. Familienmitglieder, Eltern, Geschwister oder auch Kinder. Aber du kannst den Kontakt auf eine limitierte Zeit beschränken. Du kannst mit deiner Schwester ins Kino gehen und dann nach Hause oder du kannst deine Mutter auf einen Kaffee besuchen den du bereits in deinen Gedanken auf 2 Stunden begrenzt hast.

Finde den Zeitraum, der für dich angemessen ist heraus. Wann wirst du müde, wann beginnt sich dein inneres zu sträuben und deine Gedanken werden negativer? Das ist die Zeit, die du diesen Menschen schenken kannst und nicht mehr.

Energie Vampire suchen Menschen ohne Selbstliebe und Selbstwert

In dieser Aussage steckt auch dein Ausweg, der einzige im Übrigen. Sobald der Narzisst spürt, dass das Band getrennt ist, lässt er los und sucht sich ein anderes Opfer. Lerne dich selbst zu lieben und beginn gleich jetzt damit. Ab jetzt bist du die wichtigste Person in deinem Leben, check vor jeder Entscheidung zuerst deine Gefühle und nimm dir Zeit dazu. Ist es stimmig für dich oder nicht? Willst du XY wirklich oder tust du es aus Gründen der Anpassung, Angst oder Druck?

Sprich nie, niemals wieder schlecht über dich, nicht laut und schon gar nicht in Gedanken. NIE wieder, hörst du? Du sagst dir Dinge, die du keinem deiner Freunde sagen würdest, du erniedrigst dich und beleidigst dich nonstop. Dein Unterbewusstsein unterscheidet nicht zwischen Realität und Vision (deshalb funktioniert visualisieren so perfekt), die Reaktionen in deinem Körper finden in jedem Fall statt und die Chemie, die produziert wird, macht dich entweder gesund und strahlend, oder krank und alt.

Das wird keine Aktion, die du heute beginnst und die morgen schon verankert ist. Das wird eine lebenslange Aktion, die heute startet. Du wirst mit jedem Tag achtsamer auf dein Innenleben werden. Du wirst lernen deine Gedanken zu beobachten und mit der Zeit werden die neuen Gedanken und somit die neuen Verhaltensweisen, zur Gewohnheit.

Me first

Nimm dich wichtig, gib dir die Wertschätzung, die du verdienst. Liebe dich selbst am allermeisten. Dein Mantra soll ab sofort lauten: „me first“. Nicht schroff, überheblich oder gar rücksichtslos, sondern liebevoll und bestimmt. Menschen die sich wichtig nehmen und sich selbst lieben, sind niemals ein lohnendes Ziel für Energie Vampire. Sie spüren sofort, dass bei dir nichts zu holen ist, weil deine Energie nicht frei verfügbar ist, weil du sie für dich beanspruchst und keiner deine Grenzen überschreiten kann.

Es hat mit Selbstachtung und Selbstliebe zu tun, wenn du „me first“ zu deinem Mantra machst. Es ist weder egoistisch, oberflächlich, noch hat Gott etwas dagegen. Er selbst sagte „liebe deinen Nächsten, wie du dich selbst liebst“. Eine ganz klare Aussage, dass du zuerst dich selbst lieben können musst, bevor du andere wahrhaftig lieben kannst.

Eine amerikanische Studie hat herausgefunden, dass 60 % aller Menschen (vornehmlich Frauen) die mit einem narzisstischen Partner zusammen waren oder sind, Schilddrüsenerkrankungen haben. Die Schilddrüse ist der Sitz der Seele sagen Therapeuten. Auf jeden Fall ist sie Sitz des Ausdruckes und der Selbstbestätigung. Über dieses Chakra, das Halschakra kommunizieren wir mit anderen Menschen, wir sagen was wir wollen und was wir nicht wollen. Kein Wunder also, wenn dieses lebenswichtige Organ seinen Geist aufgibt, wenn konstant Energie verloren geht.

Hast du schon Probleme mit deiner Schilddrüse? Dann schau die Krankheit bitte, bitte einmal von einer anderen, als der medizinischen Perspektive an. Auch jede andere Krankheit hat die Ursache eines Energiemangels, du kannst und du musst herausfinden, wo das Leck ist und dieses musst du stopfen. Das ist keine Option, sondern Voraussetzung, wenn du ernsthaft gesund, lebendig, vital und strahlend leben willst.

Umdenken mit Affirmationen

Affirmationen sind ein hervorragender Weg neue Gedanken im Unterbewusstsein zu verankern. Aus der Wissenschaft wissen wir, dass unser Unterbewusstsein uns zu 95% des Tages steuert – auf Autopilot. Wir denken, fühlen und handeln also jeden Tag auf dieselbe Weise.

Das resultiert darin, dass sich nichts in unserem Leben ändert. Wir spulen immer und immer wieder das Programm ab, das wir in den ersten 5 Jahren herunter geladen haben.

Aber es gibt wunderbare Tools die dir dabei helfen, deine Gedanken zum positiven zu ändern. Affirmationen sind höchst effektiv dabei.

Lies mehr darüber hier und hol dir das süsse Karten Set das voll mit passenden Affirmationen, zum Thema Selbstliebe, Selbstwert und Lebensfreude ist.

 

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Sonja Haueis

Mutter, Frau, Unternehmerin, Fotografin, holisitc Gesundheits-Ernährungs Coach, Kreative, Autorin, Motivator, Zeitreisende und unerschütterliche Optimistin. Die Welt braucht mehr Liebe, mehr Fühlen als Denken, mehr Spirit, mehr Kreativität mehr Seele und viel mehr Sein.

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